A essa altura, você já deve saber que a enxaqueca é uma doença crônica, mas você sabia que o tratamento existe e vai além do medicamentoso?

Vale ressaltar que quando as crises são intensas e o problema se torna crônico, os medicamentos são fundamentais, mas em casos menos graves, é possível combater o problema sem a ajuda de remédios.

Afinal, como tratar a enxaqueca sem medicação?

Primeiramente, é necessário identificar os seus principais gatilhos e claro, evitá-los. Lembrando que chocolate, vinho, dormir mal e fast food são os mais comuns.

Nesse processo de tratar a enxaqueca, existem 2 tipos de tratamento:

O tratamento SOS: É o tratamento feito no momento de dor quando o paciente está no auge da crise.

O tratamento preventivo: já o preventivo, também conhecido como profilático, tem objetivo de evitar o aparecimento da enxaqueca, reduzindo a frequência das crises.

Tratamento medicamentoso

Dentre algumas medicações geralmente prescritas, estão os anti-flamatórios, os triptanos e ergotamínicos, os quais temos uma grande diversidade a depender do seu tipo de crise.

Triptanos

Os triptanos fazem parte de uma classe de medicamentos específicos para o tratamento da crise de enxaqueca.

A sua ação é pressionar os vasos cranianos e a inibir a inflamação neurogênica que ocorre na enxaqueca.

Assim, provocando um alívio à dor.

Ergotamínicos

A ergotamina vem sendo usada há mais de 50 anos e foi o primeiro medicamento específico para o tratamento das crises de enxaqueca.

Seu efeito terapêutico deve-se, em parte, à sua capacidade de contrair os vasos.

O uso excessivo de ergotamina pode causar náuseas, vômitos, mal-estar, dores de cabeça e até efeitos mais graves como isquemia das extremidades.

Os Triptanos e Ergotamínicos são as principais medicações para tratamento da enxaqueca, mas sempre lembrando de consultar o seu médico!

Tratamento não medicamentoso

Nesse caso, o paciente optará por uma mudança rigorosa no estilo de vida, escolhendo viver de forma mais equilibrada e disciplinada.

Aderir hábitos mais saudáveis faz parte desse processo, como: fazer diariamente atividade física, regular bem o sono, beber mais água, evitar estresse e nunca esquecer do acompanhamento regular com o neurologista.

Outra alternativa é o uso de suplementos, eles podem auxiliar no controle da enxaqueca, dentre eles estão:

✔ O magnésio:

Estudos mostram a redução de mais de 41% na frequência das crises nos indivíduos que tomaram magnésio, comparados a quase 16% nos indivíduos que tomaram placebo.

O magnésio tem utilidade para mulheres cuja enxaqueca é desencadeada pela menstruação.

✔ Coenzima Q10:

Ela pode te ajudar na prevenção da enxaqueca, diminuindo a inflamação e a sensibilidade neural que é um dos motivos da aparição da enxaqueca.

✔ Melatonina:

Durante as crises enxaquecosas, uma região cerebral denominada hipotálamo é ativada; a ação da melatonina no hipotálamo pode desempenhar um papel positivo na redução dos ataques de enxaqueca.

✔ Ômega-3:

Possui propriedades anti-inflamatórias, é encontrado em peixes de água fria, como salmão, atum e sardinhas. Também em plantas e frutos como nozes, linhaça e chia.

✔ Vitamina B₂:

Tem um efeito terapêutico positivo no tratamento preventivo da enxaqueca em adultos, ajudando prevenir, reduzindo a intensidade e frequência das dores.

Sempre lembrando que o uso desses produtos são recomendados apenas após a prescrição de um neurologista!